A mente humana é a diretriz espiritual do corpo físico. É através dela que são transmitidas todas as ordens que passam pelo cérebro e chegam aos demais órgãos do corpo somático, mantendo em harmonia a excelência da vida.

O cérebro humano, por sua vez, pode ser considerado um edifício de três andares, em que o primeiro andar é o inconsciente, o segundo andar é o consciente, e o terceiro andar é o supraconsciente, formando assim, o passado, o presente e o futuro.

As experiências do espírito, na retaguarda da vida, ficam arquivadas no subconsciente. O consciente é o aqui e agora, o que estamos vivendo, por isso ser considerado como o mais importante. Já o supraconsciente contém nossas aspirações do futuro, que podem ser realizadas ou não, dependendo do esforço de cada um em materializar os ideais que alimenta.

Na realidade, o nosso subconsciente controla as nossas atividades vitais, e por isso nunca dorme, está sempre trabalhando. Todo o processo de cura de nossas enfermidades tem mais efetividade enquanto dormimos, porque não há manifestação da mente consciente. É um erro pensarmos que enquanto dormimos descansamos, porque todos os nossos órgãos trabalham durante o nosso sono, fazendo com que a alimentação seja assimilada pelo estômago, a pele possa segregar o suor, assim como o crescimento das unhas e cabelo.

Também recebemos, durante o sono, impressões que demonstram a atividade dos nervos dos olhos, ouvidos, nariz e garganta; o mesmo ocorrendo com os nervos do cérebro. Isso nos leva a crer que o sono permite que possamos entrar em contato com a parte mais nobre da nossa alma, unindo o nosso espírito a uma natureza mais elevada, onde está certamente a sabedoria dos deuses.

Estudos científicos no campo da psicologia demonstram que a parte mais importante para o desenvolvimento espiritual do homem é aquela em que ele se encontra separado do mundo físico pela atuação do sono. O consciente, que é a experiência em andamento, o aqui e agora, enfrenta diariamente conflitos, contrariedades, decepções e desilusões, sendo necessário que o homem terreno se afaste periodicamente do mundo real, e possa comungar silenciosamente com a sabedoria do subconsciente.

Quando dorme, você se afasta temporariamente da confusão do cotidiano através do sono, que, na realidade, acontece um adormecimento para o mundo dos sentidos, e passamos a viver sob o poder da mente inconsciente. A falta do sono que muitas pessoas experimentam provoca irritação, mau humor e até depressão, sendo necessário pelo menos umas seis horas de sono por dia para o gozo da saúde plena.

O homem terreno, na realidade, é uma usina de forças eletromagnéticas, ligada a bilhões de usinas que são os nossos semelhantes, numa troca diuturna de energias; e durante o sono recarregamos espiritualmente a nossa usina de forças, a fim de que possamos produzir alegria, paz e felicidade diante da vida. A falta de sono provoca insuficiência na percepção humana, falta de memória para reter informações relacionadas a tarefas importantes de nossas vidas. A insônia, que é decorrente da falta de sono, confunde o sonolento deixando-o atordoado diante de situações que exigem uma atuação firme direta.

O futuro do nosso sucesso em todas as áreas, física ou espiritual, dependerá sempre do que estamos fazendo agora, ou seja, do nosso consciente. No entanto, as informações que nos chegam do passado são importantes, porque muitas delas exigem reparações, a fim de que possamos saldar dívidas da retaguarda da vida, e sem a qual dificilmente poderemos programar um supraconsciente pleno e duradouro na vida.

Somos hoje o que fomos ontem, e seremos amanhã o que estamos fazendo agora, daí a importância do nosso presente estabelecendo padrões éticos, sociais, que nos levem ao encontro de nós mesmos, numa busca incansável pela nossa liberdade espiritual, mudando hábitos, pendores e tendências. Com o pensamento voltado para o nosso próximo, que em síntese é a nossa matéria-prima, com a qual temos que trabalhar para a nossa própria felicidade. Dificilmente seremos felizes se não estivermos dispostos a fazer a felicidade dos outros.

Para se obter sucesso durante o sono, sugira ao seu subconsciente, antes de dormir, a hora que deseja levantar-se, e procure fazer o mesmo com todos os problemas que te afligem, e o teu subconsciente responderá. Seu desejo é uma ordem. Procure se perdoar e perdoar os outros, antes de dormir, para que os benefícios que desejam possam ser cumpridos com rapidez. Procure orar antes de dormir, fazendo a Jesus a seguinte pergunta: Que queres que eu faça? Dê-me as diretrizes para que possa conviver bem com os meus semelhantes, começando dentro do meu próprio lar! Fazendo isso, você irá dormir sono profundo, acordando no dia seguinte bem humorado, revigorado e rejuvenescido.

Se a sua mente está perturbada por problemas, contrariedades e conflitos passados e presentes, procure aquietar sua mente, retirando do seu subconsciente energias purificadoras de sabedoria e inteligência, aguardando as respostas que virão através do sono e dos sonhos, desde que você imprima nos seus desejos força, confiança e fé.

Quando a pessoa não consegue dormir por diversos motivos, ela pode ser acometida de depressão e distúrbios mentais, além de colapsos psíquicos, que geralmente leva a outros tipos de enfermidades de difícil cura e diagnóstico. Todos os médicos recomendam um período de sono de seis a oito horas, a fim de que possa descansar o cérebro, que é na realidade o porta-voz da mente imortal diante de Deus e dos homens.

A falta de um sono reparador provoca ainda a perda parcial da memória e da coordenação motora, deixando as pessoas atordoadas, confusas e desorientadas, sem condições de trabalho, pois ficam amolentadas, distraídas, sem condições de dirigir veículos, calcular contas, verificar projetos, e outras atividades que requeiram raciocínio imediato de lucidez.

Precisamos confiar cegamente no nosso subconsciente, porque a tendência dele é sempre para a vida plena e estuante e, muitas vezes, nosso subconsciente nos responde com sonhos tão nítidos que parecem realidade, uma espécie de visão noturna, que se, de um modo geral, não nos dá a solução imediata para os nossos problemas, pelo menos nos adverte sobre as consequências dos nossos atos passados e presentes.

Em todas as atividades da vida, recorra sempre ao seu subconsciente, porque ele terá sempre uma resposta positiva para ajudá-lo, retirando do seu arquivo confidencial coisas que você já havia esquecido e que serão úteis no presente e no futuro, desde que saiba utilizá-las com proveito e responsabilidade, focando seus objetivos no bem dos seus semelhantes, que em síntese é o motivo principal de sua real felicidade, aqui ou no além, depois que você atravessar as águas enigmáticas do rio da morte.