É muito gratificante discorrer a respeito do leite materno e do ato de amamentar, porquanto o primeiro consiste em ser alimento essencialmente saudável para o bebê, enquanto o segundo favorece igualmente a lactante, porquanto a mamada prolongada diminui o risco de câncer de mama e facilita o pós-parto, participando da contração uterina e ajudando o órgão a voltar ao seu tamanho normal.

O Ministério da Saúde (MS) e a Organização Mundial de Saúde (OMS) estimulam o aleitamento materno exclusivo nos seis primeiros meses de vida, não precisando oferecer mais nada, nem mesmo água, visto que o leite materno já supre muito bem a oferta desse imprescindível líquido. Importantíssimo frisar que a alimentação materna favorece o vínculo afetivo entre a mãe e o nascituro, reduz em 13% a mortalidade até os cinco anos, diminui o risco de alergias, diabetes, colesterol alto e hipertensão, evita diarreia e infecções respiratórias e proporciona melhor nutrição, inclusive reduzindo a chance de obesidade.