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Artigo do Jornal: Jornal Novembro 2021
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Na natureza, temos de tudo para a nossa alimentação e os grãos e tubérculos ocupam um lugar de destaque na saúde. Os cereais são sementes ou grãos das gramíneas, ou seja, as plantas com forma de espiga como, por exemplo, o trigo, a aveia, a cevada, o arroz integral, o quinoa, o milho, a cevada, o amaranto, o centeio e etc.

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