Assim como o zinco, o selênio atua no fortalecimento do sistema imunológico, colaborando, portanto, no presente momento, no combate ao vírus da Covid-19. Além de tudo, o selênio blinda as células contra alterações no seu DNA que levam à produção de tumores malignos, como principalmente os cânceres de pulmão, mama, próstata e cólon.

O selênio atua na formação de uma enzima, a glutationa peroxidase, potentíssimo antioxidante celular, reduzindo com ênfase a quantidade de substâncias inflamatórias, essencial no afastamento dos temidos radicais livres. Todas essas ações contribuem para a proteção dos vasos sanguíneos, reduzindo a oxidação do colesterol ruim, o qual é responsável pelas placas de ateroma, entupindo as artérias e sendo responsáveis pela trombose e consequentemente o infarto e o ACV.